Fitness formalaşdıran bədən boyun arxa əzələ rahatlama portativ masaj masası silah

Perkussiya masajı silahı və ya dərin bir toxuma masajı silahı olaraq da bilinən bir masaj silahı, sürətli nəbzlər və ya bədənin yumşaq toxumalarına zərbə vuran əl ilə hazırlanmış bir cihazdır. Əzələlərə və gərginliyin hədəf bölgələrinə dərin nüfuz edən yüksək tezlikli titrəmələr yaratmaq üçün bir motor istifadə edir. "Fasia" termini, bədənin əzələlərini, sümüklərini və orqanlarını əhatə edən və dəstəkləyən birləşdirici toxuma aiddir. Stress, fiziki fəaliyyət və ya yaralanma səbəbindən fasyiya sıx və ya məhdudlaşa bilər, narahatlığa səbəb ola bilər, ağrı, ağrı və hərəkətliliyə səbəb olur. Masaj Fasia Gun, hədəf tapanlar ilə fasiyada gərginlik və sıxlığı azad etməyə kömək etmək üçün hazırlanmışdır. Sürətli nəbzlər əzələ düyünlərini aradan qaldırmağa, qan axını artırmağa, iltihabı azaldır və hərəkət diapazonunu artırır. Adətən idmançılar, fitness həvəskarları və yaramaz əzələlər, sərtlik və ya xroniki ağrıdan azad olmaq istəyən şəxslər tərəfindən istifadə olunur. Fasiyanın silahının düzgün və ya düzgün təlimat altında istifadə edilməməsi lazım olduğunu qeyd etmək vacibdir, çünki düzgün istifadə və ya həddindən artıq təzyiq, narahatlıq və ya yaralanma səbəb ola bilər. Masaj fascia silahını özünə qulluq və ya bərpa qaydalarına daxil etməzdən əvvəl, bir tibb işçisi və ya təlim keçmiş bir terapevtlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.